【腸活】してみませんか？

こんなお悩みありませんか？

・太りやすくなった

・肌が荒れる

・アレルギーに悩んでいる

・集中できない

・イライラする

 

ひとつ以上当てはまったら、腸内環境に問題があるかもしれません。

 

腸内フローラとは？

人間の腸内には、多種多様な細菌が生息していて、それからはなんと1,000種〜1,000兆個以上あると言われています。特に小腸から大腸にかけて生息していて、これらの細菌のバランスが腸内環境を良い状態にしてます。

 

腸内フローラには３つの役割があり

①消化できない食べ物をカラダにいい栄養物質に作り変えてくれる。

②腸内の免疫細胞を活性化し、病原菌などからカラダを守る。

③健康を維持する。

腸内細菌は大きく３つに分かれます。

健康の味方！カラダに有能な働きをする

善玉菌

不可欠だが、増えすぎると毒素などを発生させる

悪玉菌

善玉菌or悪玉菌どちらか優勢な方に加勢する

日和見菌

この3つのバランスが

2:1:7

になると1番いいと言われています。

健康的に痩せたい方オススメサプリ

トリプルリセットスリムで、健康になりならがらダイエットもできます。

・痩せ菌増加

・デブ菌を撃退

・小腸で糖の吸収を阻害

・脂肪の入り口をシャットダウン

・食後の血糖値の上昇を抑制

これらの効果があるので、

食前に飲むだけで、運動や食事制限なしで

マイナス3キロ！！！

※効果には個人差があります。

 

夏に向けて【腸活】してみませんか？